Baca selengkapnya
| ISBN | : Dalam Proses |
| Kategori | : Non Fiksi |
| Pengarang | : Drs. Johannes Triestanto, S.H., M.H., M.M., M.Kn |
| Penerbit | : Infinite Publisher |
| Kota, Tahun | : Yogyakarta, Februari 2026 |
| Tebal | : 301 Halaman |
| Berat | : 400 gr |
| Panjang x Lebar | : 148 x 210 mm |
| Stok | : 100 |
Tujuan buku ini bukan menghakimi teknologi, apalagi menyalahkan pembaca yang merasa “kok mudah tegang.” Kita justru ingin memberi bahasa yang lebih jernih tentang apa yang terjadi di otak, emosi, dan sistem saraf saat rangsangan datang terlalu sering. Dengan memahami mekanismenya, kita bisa berhenti memandang diri sebagai masalah, dan mulai melihat pola yang bisa diubah. Beberapa bagian akan mengajak kita mengenali mikro-stres, residue perhatian, dan kebiasaan mencari kepastian yang menyamar sebagai “cek sebentar.” Di sisi lain, buku ini juga menawarkan cara-cara menenangkan yang realistis, tanpa tuntutan untuk putus total dari dunia digital. Harapannya, Anda bisa membangun ritme yang lebih manusiawi, bukan sekadar bertahan di tengah kebisingan.
0 Reviews